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| メリット | ・自分にあったトレーニングメニューを設定してもらえる ・トレーニングのフォームをチェックしてもらえる ・マンツーマンでアドバイスをもらえて、モチベも向上 ・食事など生活面のサポートも |
| デメリット | ・一般的なジムより料金が高い ・通える期間・回数・時間が決まっている ・トレーナーとの相性が合わない場合も |
詳しくはパーソナルトレーニング + 食事管理を提供する「BEYOND」様で解説されています。
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